フランスは四季がはっきりしていて、季節ごとに違った楽しみ方ができる国。40代になると、「観光はしたいけど、無理なく快適に過ごしたい」と思うことが増えるよね？実際にフランスに住んでみると、春はのんびり公園散策、夏はバカンス気分で海辺へ、秋はワインと美食を楽しみ、冬はイルミネーションや温泉でまったり…と、季節ごとにベストな過ごし方がある！ この記事では、40代におすすめのフランスの四季の楽しみ方＆観光スポットを紹介するよ！
目次
フランスの春（3月〜5月）：美しい公園＆花巡り
フランスの春の特徴と気候（観光にベストなシーズン！）
フランスの春（3月〜5月）は、一年の中で最も快適に観光できるシーズン！
▶ 気温：3月はまだ肌寒いけど、4月になると15℃前後まで上がり、5月は20℃近くなる。
▶ 日照時間：冬に比べて日が長くなり、観光しやすい。
▶ 観光客の多さ：夏のハイシーズン前で、比較的ゆったり楽しめる。
春は、花が咲き誇るシーズンでもあるから、公園や庭園巡りが特におすすめ！
40代におすすめ！春の観光スポット5選
① パリの「リュクサンブール公園」
- 春の陽気の中で、のんびりベンチに座って読書やピクニック。
- 観光で歩き疲れたときに、ちょっと休憩するのにも最適。
② ジヴェルニーの「モネの庭」
- 印象派の巨匠モネが愛した庭園。
- 4月〜5月にかけて花々が満開になり、絵画のような美しさ！
③ ロワール渓谷の「シャンボール城」
- 春の新緑と青空が、フランスの美しいお城をより引き立てる。
- 40代なら、ガイドツアーで歴史を学びながらのんびり観光がおすすめ。
④ プロヴァンスの「ラベンダー畑」（5月下旬〜）
- 早咲きのラベンダーが咲き始める時期。
- 落ち着いた雰囲気の村で、地元のマルシェ巡りも楽しい。
⑤ ストラスブールの「オランジュリー公園」
- アルザス地方の春は、ちょっとひんやりしていて散歩に最適。
- 湖や小さな動物園もあり、のんびり過ごせる。
春を満喫するフランス流の過ごし方
フランス人は春になると、外で過ごす時間を増やすんだ。
ピクニックを楽しむ
- 公園でチーズやバゲット、ワインを持ち寄ってランチ。
- スーパーでお惣菜を買って、簡単にできるのが嬉しい。
カフェのテラス席でのんびり
- フランス人は、日差しを浴びながらコーヒーを飲むのが大好き。
- 40代なら、観光の合間にテラス席でまったりするのが心地いい。
春のイベントに参加
- 4月：パリ・アートフェア（アート好きなら必見！）
- 5月：カンヌ国際映画祭（ちょっと贅沢な旅行気分を味わえる）
春は、観光だけでなく、フランス人の暮らしに溶け込むような過ごし方を楽しめる季節！
フランスの夏（6月〜8月）：海＆避暑地でのんびりバカンス
フランスの夏の特徴と気候（観光シーズンだけど暑さに注意！）
フランスの夏（6月〜8月）は、観光に最も人気のシーズン！ でも、暑さや混雑を考慮して、快適に過ごせるエリアを選ぶのが大事。
▶ 気温：
- 6月は過ごしやすく20〜25℃前後。
- 7月・8月は地域によって30℃超えも珍しくない。
▶ 日照時間：
- 夜10時ごろまで明るいので、1日を長く楽しめる！
▶ 観光客の多さ：
- 夏休みに入る7月中旬〜8月は観光地が混雑。
- 8月はフランス人もバカンスに出かけ、パリなどの都市はやや静かに。
夏は「暑さを避けつつ、のんびり過ごせる場所」を選ぶのがポイント！
40代におすすめ！夏の避暑スポット
ブルターニュ地方（フランス北西部）
- フランスの避暑地として人気！
- 海岸線が美しく、涼しい気候が快適。
- おすすめスポット：サン・マロ（美しい城壁都市）、ディナン（中世の街並み）。
アルザス地方（フランス東部）
- ドイツ国境近くの地域で、夏でも比較的涼しい。
- ワイン街道をドライブしながら、可愛い村巡りを楽しめる。
- おすすめスポット：コルマール（絵本のような街）、ストラスブール（大聖堂が圧巻）。
バスク地方（フランス南西部）
- スペイン寄りのエリアで、ビーチと美食が魅力。
- 夏でも海風が心地よく、リラックスできる。
- おすすめスポット：ビアリッツ（おしゃれなリゾート）、サン・ジャン・ド・リュズ（のんびり過ごせる海辺の町）。
アヌシー（フランス南東部）
- 「フランスのベネチア」と呼ばれる美しい湖畔の街。
- 透明度の高いアヌシー湖でボートやサイクリングを楽しめる。
- おすすめポイント：湖畔のカフェでのんびり、山歩きで涼しく過ごす。
夏のフランス人流リラックス法
フランス人にとって夏は「バカンスの季節」！どのように過ごしているのか見てみよう。
海辺でゆったり過ごす
- フランス人のバカンスといえば、海！
- 日焼けを楽しむ人も多いけど、日陰で本を読むのも定番。
田舎の別荘でのんびり
- フランスには「セカンドハウス（別荘）」を持つ人も多い。
- 自然の中で家族とゆったり過ごすのが、フランス流の夏。
テラスでアペロ（食前酒）を楽しむ
- 夜遅くまで明るい夏は、テラスでゆっくり過ごすのが楽しい。
- ロゼワインやパスティス（南仏のハーブリキュール）が夏の定番。
夏のフランスは、「ゆっくり過ごす」ことが大事！ 観光だけでなく、地元の人と同じようにのんびり楽しむのがおすすめ。
フランスの秋（9月〜11月）：ワイン＆美食を満喫
フランスの秋の特徴と気候（観光にもぴったりなシーズン）
フランスの秋（9月〜11月）は、気温も過ごしやすく、観光にもグルメにも最適なシーズン！
▶ 気温：
- 9月は20℃前後で心地よく、10月以降は15℃前後と少し肌寒くなる。
- 南仏（プロヴァンスやバスク地方）は比較的温暖で、まだ観光しやすい。
▶ 日照時間：
- 10月から徐々に短くなり、11月には夕方5時頃には暗くなる。
▶ 観光客の多さ：
- 夏のピークが終わり、観光地は比較的落ち着く。
- ただし、ワイン祭りなどのイベント時期は混雑することも。
秋は、美味しいフランス料理を堪能しながら、のんびり観光するのがベスト！
40代におすすめ！秋の美食スポット
ブルゴーニュ地方（フランス中部）
- フランス屈指のワイン産地で、秋はワイナリー巡りに最適。
- ワインの試飲ツアーに参加すると、ぶどう畑の美しい紅葉も楽しめる。
- おすすめスポット：ボーヌ（ワインの都）、ディジョン（フランス料理の名店が多い）。
ボルドー地方（フランス南西部）
- ワインと美食を楽しめるエリア。
- 9月〜10月は「ぶどうの収穫祭」が各地で開催される。
- おすすめスポット：サンテミリオン（世界遺産の美しい村）、メドック（高級ワインの名産地）。
リヨン（フランス南東部）
- 「フランスの美食の都」として有名。
- 秋はジビエ（鹿やウズラなどの狩猟肉）や、旬のきのこ料理が楽しめる。
- おすすめグルメ：ブション（リヨン独特の郷土料理レストラン）、クネル（魚のすり身料理）。
アルザス地方（フランス東部）
- ドイツ文化が色濃く残る地域で、秋の風景がとても美しい。
- 9月末〜10月にかけて、新ワイン（Vin Nouveau）と栗のグリルが楽しめる。
- おすすめスポット：コルマール（秋の紅葉が美しい）、リクヴィル（絵本のような村）。
秋のイベント＆楽しみ方
秋は、フランス各地で食とワインのイベントが盛りだくさん！
ワイン祭り（Fête des Vendanges）
- 10月上旬、パリ・モンマルトルの丘で開催されるワインのお祭り。
- フランス各地のワインを試飲できるだけでなく、地元のチーズやパンも楽しめる。
チーズフェスティバル（Salon du Fromage）
- 10月〜11月、フランス各地で開催。
- 秋はカマンベールやコンテなど、熟成が進んで美味しくなるチーズが多い！
栗祭り（Fête de la Châtaigne）
- 10月下旬〜11月にかけて、アルザスやコルシカ島で開催。
- 焼き栗や栗のスープ、栗のスイーツが味わえる。
秋は「食欲の秋」だけあって、フランス中がグルメを楽しむムードに包まれる。40代の大人旅には、食とワインを満喫する旅がぴったり！
フランスの冬（12月〜2月）：クリスマスマーケット＆温泉旅行
フランスの冬の特徴と気候（寒いけど幻想的な季節）
フランスの冬（12月〜2月）は、寒さが厳しい地域もあるけど、その分街全体が幻想的な雰囲気に包まれるシーズン！そういえば北欧の人に会った時、冬はすっごく寒いけど、雪は綺麗だから大好きなのって言われて、寒いの嫌じゃないんだな〜、楽しんでるんだって思ったよ。（猫太郎は、雪はちょっと…😅）
▶ 気温：
- パリやリヨンなどの都市部は0〜10℃前後。
- アルザス地方や山岳地帯は氷点下になることも。
▶ 日照時間：
- 12月は夕方4時半頃には暗くなり、長い夜を楽しめる。
▶ 観光の魅力：
- クリスマスのイルミネーションが街を華やかに彩る。
- 冬の名物グルメ（ホットワイン・シチュー・チーズ料理）が美味しい！
- 寒いからこそ、温泉やスパでリラックスするのが最高。
寒さはあるけど、その分フランスならではの冬の楽しみ方がたくさんあるよ！
40代におすすめ！冬の観光スポット
ストラスブールのクリスマスマーケット
- 「フランスで一番美しいクリスマスマーケット」と称される。
- 12月に入ると、アルザス地方はまるでおとぎ話のような雰囲気に。
- かわいい木組みの家とイルミネーションのコラボが最高！
シャモニー（モンブラン）
- ヨーロッパ最高峰モンブランを眺めながら、スキーや雪景色を楽しめる。
- スキーをしなくても、ロープウェイで絶景を堪能できる。
ピレネー山脈の温泉地「バニエール・ド・ルション」
- フランスの南西部、ピレネー山脈にある歴史ある温泉。
- 40代には「スキーよりも温泉でのんびり」が嬉しい！
- 温泉と一緒に、地元のワインやチーズを味わうのも◎。
メジェーヴ（フランスの高級スキーリゾート）
- かつてココ・シャネルも訪れた、フランス屈指のスキーリゾート。
- スキーをしなくても、洗練されたレストランやスパで贅沢な時間を過ごせる。
冬を楽しむフランス流の過ごし方
フランス人は冬になると、「家でぬくぬく過ごす」or「冬ならではのイベントを楽しむ」の二極化するんだ。
ホットワイン片手にクリスマスマーケット巡り
- フランスの冬といえば、やっぱりホットワイン！
- クリスマスマーケットで飲むホットワインは、身体も心もポカポカに。
チーズフォンデュ＆ラクレットを楽しむ
- フランスの冬は、チーズ料理が主役！
- レストランや家庭で、アツアツのラクレットやフォンデュを囲んで食べるのが定番。
- 赤ワインとの相性も抜群。
スパ＆温泉でリラックス
- フランスにも、温泉文化がある！
- アルプス地方やピレネー地方には、リラックスできる温泉が多い。
- 雪景色を眺めながらの露天風呂は、まさに至福の時間。
冬のフランスは、寒さを楽しむスタイルが大事。暖かいものを飲んで、温泉で温まって、心までポカポカになるのがフランス流！
まとめ：40代がフランスを楽しむなら、季節に合わせた旅を！
季節ごとに楽しみ方を変えるのがフランス流！
フランスは、季節ごとにまったく違った魅力がある国。だからこそ、「どの季節に何を楽しむか？」を意識するのが、フランスを満喫するコツ！
▶ 春：公園や庭園でのんびり過ごし、美しい花々を楽しむ。
▶ 夏：海や山の避暑地で、のんびりとバカンス気分を味わう。
▶ 秋：ワインと美食を楽しむグルメ旅行が最高。
▶ 冬：クリスマスマーケットや温泉で、幻想的な時間を過ごす。
「どの季節に訪れても、その季節ならではの楽しみ方がある！」 それがフランスの魅力。
無理せず快適に楽しめる旅のコツ
40代になってくると、「せっかくの旅行だから、できるだけ快適に楽しみたい！」と思うもの。そこで、無理せず楽しめる旅のコツを紹介！
✅ 旅程に余裕を持つ
- 詰め込みすぎず、1日2〜3ヶ所を目安に。
- のんびりカフェ時間を取ると、旅がより楽しくなる。
✅ 移動手段を考える
- 都市部は公共交通機関が発達しているので、無理にレンタカーを借りなくてもOK。
- 長距離移動はTGV（高速鉄道）を利用するとラク。
✅ 体調管理を忘れずに
- 気温の変化が激しいフランスでは、季節ごとの服装選びが大事。
- 冬は特に防寒対策をしっかり！
次のフランス旅行はどの季節を選ぶ？
「フランスに行ってみたいけど、どの季節がいいの？」と悩んでいるなら、何を楽しみたいかで選ぶのがおすすめ！
🌸 のんびり散策＆写真を撮るのが好き → 春（3月〜5月）
☀️ 海や自然を楽しみたい → 夏（6月〜8月）
🍷 美味しいものをたっぷり味わいたい → 秋（9月〜11月）
🎄 幻想的なクリスマスを満喫したい → 冬（12月〜2月）
どの季節も、それぞれ違った楽しみがあるのがフランスの魅力。自分に合った季節を選んで、最高のフランス旅を楽しんでみてね！
🐾 猫太郎の四季巡り、これからも続く！